Публикации

Вы здесь

Косточки винограда содержат огромное количество антиоксидантов, обладающих широким спектром  положительного влияния на наш организм. Однако для того, чтобы этот эффект был ощутимым недостаточно проглотить несколько косточек. Обычно косточки винограда  поставляют виноделы и из этих косточек получают высококонцентрированный  экстракт и этот экстракт расфасовывают в капсулы в определенной дозировке.

Подробнее...

У большинства женщин слово «жир» не вызывает восторга, особенно, когда они смотрят на себя в зеркало. Жир, содержащийся в пищевых продуктах, также  не радует. Действительно, насыщенный жир, содержащийся  в мясе, молочных продуктах и яйцах – это как раз тот самый жир, который и вызывает негативные ассоциации, а также так называемые тансжиры из  жареного картофеля, чипсов, тортов и пирожных. Именно они закупоривают артерии и повышают риск поражения коронарных артерий.

Подробнее...

Все мы мечтаем быть здоровыми, стройными и красивыми. Весной мы с особым вниманием задумываемся,  как в наиболее короткие сроки  привести себя в порядок:  кто-то сидит на диете, кто-то спешит к косметологам и более тщательно следит за кожей: кремы, маски, пилинги…Но красота  и стройность– это отражение нашего здоровья, о котором надо заботиться смолоду,  и поддерживать его.  И такой поддержкой  для нашего организма могут стать незаменимые полиненасыщенные  омега-3 жирные кислоты.    Что же такое  Омега-3?

Подробнее...

В последние годы большое внимание уделяется проблеме избыточного веса и пропаганде снижения содержания жира в ежедневном рационе. Результатом недостаточной осведомленности по вопросам сбалансированного питания как среди врачей в частности, так и населения в целом, является появление приверженцев безжировых диет. Правда заключается в том, что не все жиры одинаково неполезны. Неблагоприятную репутацию жиры заслужили, главным образом, за счет так называемых транс-жиров и насыщенных жиров, употребление которых влечет за собой развитие целого спектра нарушений обмена веществ.

Подробнее...

Страницы